Our Work
Gentle practices shaping calm, balanced lives.
Qigong & Yin Yoga Class
Intimate sessions nurturing your inner energy.
Private Sessions
Tailored healing to soothe and rebalance.
Gallery From Heart
Moments from our calming qigong and healing sessions
Tentang Qigong Jogja
Saya percaya bahwa tubuh bukan hanya kumpulan otot dan tulang ,tetapi sebuah sistem yang saling terhubung antara napas,gerakan,emosi dan sistem saraf
Melalui Qigong,Yin Yoga, dan mindful movement,saya membantu menciptakan ruang agar tubuh dapat pulih lebih cepat,leebih tenang,stabil dan seimbang .
Setiap sesi dirancang untuk membantu tubuh modern yang sering hidup dalam tekanan,overthinking,kurang istirahta dan ketegangan berkepanjangan.
Kelas tersedia dalam format private session dan small group class di Yogyakarta,dengan pendekatan lembuh ,grounded dan mudah diikuti bahkan untuk pemula .
Saya percaya bahwa gerakan sederhana yang penuh kesadaran dapat membantu tubuh dan pikiran kembali menemukan ritmenya .
Pendekatan kami
Kami percaya tubuh bekerja sebagai satu kesatuan ,melalui mindful movement ,latihan dirancang untuk membantu tubuh modern yang sering hidup dalam ketegangan ,stress dan overstimulasi.
Pendekatan kami berfokus pada : Kwalitas napas ,gerakan yang mindful,recovery dan regulasi nervous system,keseimbangan tubuh dan energi ,latihan yang lembut namun tetap intentional.